Power Jumping - Wettkampfbeschreibung
 
Ziel ist es mit 30 Sprüngen im Schrittsprung unter
Mithilfe der Stöcke soweit wie möglich den Berg
hochzukommen. Dies ist eine Trainingsform der
Langläufer seit Jahrzehnten.

Anzahl 30 Sprünge
Wiederholung 1 x 30 Sprünge
Steigung 13 -15 % (9-10 m HD)
Wertung Sprung, Weite in Meter und Zentimeter
Start Fußspitze auf der Startlinie, erster
Fußkontakt zählt als Schritt
Landung
 
 
beidbeinig, das Ende der Verse des
letzten Fußes zählt
 
 
Sprungtechnik - Schrittsprünge am Berg mit Stöcken


 
 
 
  Start
 
Fußspitze auf der Startlinie.
Erster Fußkontakt nach der Starlinie zählt als
erster Schritt, und so weiter…

Der Startplatz hat folgende Maße:
  
    Landung
 
30ster Sprung - Ende der Ferse des letzten Fußes
in Sprungrichtung zählt. Es wird im 90° Gradwinkel
zum Maßband die gesprungene Weite gemessen.

beidseitige Landung versetzt Landung
    
 
Power Jumping - Stadionaufbau
 
     
Weitensektoren
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